Accompagnements

Soins énergétiques

Des approches manuelles et énergétiques douces pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et soutenir les capacités naturelles d'autorégulation du corps.

Le corps exprime parfois ce que nous n'avons pas encore pris le temps d'entendre.

Les soins que je propose visent à soulager les tensions et les manifestations du stress, tout en offrant un espace de détente, d'écoute et de recentrage propice au retour de l'équilibre naturel.

Chaque séance est un temps de présence, dans le respect de votre rythme et de vos besoins du moment.

Vous repartez avec davantage de légèreté mentale, un corps plus disponible et des repères pour prendre soin de vous au quotidien.

Ce que ces soins peuvent vous apporter

Relâcher les tensions accumulées
Apaiser le stress et la charge mentale
Retrouver un meilleur sommeil
Soutenir les capacités naturelles du corps
Retrouver de l'énergie et de la fluidité

Durée 60 minutes — Anamnèse, soin, échange en fin de séance

Format Habillé(e), allongé(e) sur une table de massage

Lieu En cabinet · À distance

Tarif 80 €

Soin énergétique

LaHoChi

se prononce Lah-Ho-Tchee

Le LaHoChi est un soin énergétique par apposition des mains qui agit en profondeur sur les tensions physiques et émotionnelles accumulées.

Cette approche agit à la fois sur les plans physique, émotionnel et mental. Elle favorise un relâchement profond, apaise les tensions et soutient les processus naturels de régulation du corps.

Le soin peut être particulièrement indiqué en période de fatigue, de stress, de surcharge émotionnelle ou lors de moments de transition. Il peut également être proposé à distance aux animaux.

Effets les plus souvent observés

Détente profonde et apaisement global
Diminution du stress et des tensions
Meilleure qualité de sommeil
Sensation de légèreté et de fluidité
Recentrage et clarté intérieure

Me contacter pour ce soin

Durée De 20 à 40 minutes — entretien et échange inclus

Format Habillé(e), assis(e) sur une chaise ergonomique

Lieu En cabinet · En entreprise

Fréquence conseillée

Une seule séance permet de relâcher les tensions accumulées et de retrouver davantage de disponibilité physique et mentale.

En entretien régulier, 2 à 3 séances par mois contribuent à mieux gérer le stress, à maintenir un mental clair et à soutenir durablement votre vitalité au quotidien.

Massage japonais

Amma assis

Méthode David Palmer · Praticienne diplômée RNCP5

Rapide et efficace — 15 à 30 minutes pour un relâchement des zones de tension et un regain d'énergie !

Le Amma assis est une technique de relaxation et de revitalisation issue de l'art traditionnel japonais d'acupression. Développé sous sa forme moderne dans les années 1980 par David Palmer, il se pratique sur une chaise ergonomique, habillé(e), sans huile.

Cette approche combine pressions, percussions, étirements, vibrations et balayages selon un enchaînement précis appelé Kata. Il agit particulièrement sur le dos, les épaules, la nuque, les bras, les mains et la tête. C'est une pratique particulièrement appréciée en entreprise pour prévenir les effets du stress et des tensions liées au travail sédentaire.

Effets les plus souvent observés

Détente profonde et relâchement musculaire
Diminution du stress et de la charge mentale
Amélioration de la concentration et récupération
Sensation de légèreté et regain d'énergie
Apaisement du système nerveux

Me contacter pour ce massage

Durée	Tarif
20 minutes	30 €
30 minutes	40 €
40 minutes	50 €
Entreprises et événementiel	Sur devis

Durée 60 minutes — anamnèse, soin, échange en fin de séance

Format Habillé(e), allongé(e) sur table de massage, jambes légèrement surélevées

Lieu En présentiel uniquement

Tarif 80 €

Technique manuelle douce

Réflexologie

Méthode Martine Almodovar

Par des pressions ciblées sur les zones réflexes des pieds et des mains, elle aide le corps à relâcher les tensions et à retrouver son équilibre naturel.

La réflexologie stimule des zones réflexes situées sur les pieds et les mains, chacune associée à un organe, un système ou une fonction du corps. Mon approche allie rigueur anatomique, qualité de présence et écoute fine.

Particulièrement appréciée pour accompagner le stress, la fatigue nerveuse et les périodes de surcharge émotionnelle. Pratiquée régulièrement, elle soutient durablement les capacités naturelles d'autorégulation du corps.

Effets les plus souvent observés

Détente profonde et apaisement du système nerveux
Diminution du stress et de l'anxiété
Amélioration de la qualité du sommeil
Soulagement des tensions physiques

Me contacter pour ce soin